ข้าวกล้องหอมมะลิ

ประโยชน์

1.ป้องกันโรคหัวใจ

2.ป้องกันโรคเหน็บชา

3.ช่วยควบคุมน้ำหนัก

4.กระตุ้นระบบขับถ่าย

5.ป้องกันโรคโลหิตจาง

6.ป้องกันอาการอ่อนเพลีย

7.ป้องกันโรคปากนกกระจอก

8.ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

ข้าวไรซ์เบอร์รี่

ประโยชน์

1.บำรุงสายตา

2.บำรุงระบบประสาท

3.ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน

4.ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง

5.ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม

6.ลดความเสี่ยงโรคโลหิตจาง

7.ลดระดับไขมัน และ คอเรสเตอรอล

8.มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน ช่วยชะลอความแก่

 ข้าวขาวหอมมะลิ

ประโยชน์

1.ป้องกันโรคเหน็บชา

2.ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร

3.มีวิตามินบี1 ดูแลระบบประสาท

4.มีแคลเซียมช่วยให้ฟันแข็งแรง

5.มีแคลเซียมช่วยให้กระดูกแข็งแรง

6.มีคาร์โบไฮเดรตที่เป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับสมอง

7.มีคาร์โบไฮเดรตที่เป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับกล้ามเนื้อ

ข้าวเหนี่ยวก่ำ

ประโยชน์

1.มีสารต้านอนุมูลอิสระ

2.ช่วยชะลอวัย

3.ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง

4.บำรุงผิวพรรณ

5.ป้องกันโรคเหน็บชา

6. บรรเทาอาการอ่อนเพลีย